Vitamin C: 6 tác dụng quan trọng với làn da, chị em muốn trẻ đẹp cần chú ý bổ sung hàng ngày

0 25
Vitamin C là một trong những chất chống lão hóa được sử dụng phổ biến nhất hiện nay. Vitamin C vốn có sẵn trong cơ thể mỗi người, đóng vai trò trong quá trình tái tạo và sản sinh collagen. Hầu hết các loại thực vật, động vật đều có khả năng tự tổng hợp Vitamin C, nhưng một số động vật có xương sống và con người lại không có khả năng này. Bởi vậy, chúng ta phải bổ sung Vitamin C từ các loại thực vật, thuốc uống, chất bôi ngoài da.
 
Vitamin C có tác dụng quan trọng đối với xương và mô liên kết, cơ bắp và các mạch máu. Tác dụng của vitamin C còn giúp cơ thể hấp thụ chất sắt, góp phần vào quá trình sản xuất hồng cầu được diễn ra thuận lợi. Axit ascorbic có công dụng điều trị và ngăn ngừa thiếu hụt vitamin C.
 
Vốn là một trong những cụm từ quen thuộc đối với những ai quan tâm về lĩnh vực Sức Khỏe và làm đẹp với các công dụng như tăng sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh, chống lại bệnh tật, Vitamin C còn là chất chống oxy hóa rất mạnh có tác dụng chống lão hóa, giúp đẹp da, hạn chế các bệnh do thoái hóa gây ra, đặc biệt còn có khả năng hỗ trợ ngăn ngừa ung thư.
 
Vitamin C: Có tác dụng không ngờ đối với làn da
Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong cơ thể.

Tác dụng không ngờ của Vitamin C đối với làn da

 

Việc sử dụng vitamin C không đầy đủ có thể gây khô da và sần sùi, tăng sừng hóa ở nang lông, đặc biệt đối với những làn da hóa da sớm, xỉn màu, nám da, tàn nhang,… do tiếp xúc nhiều với môi trường khói bụi và chất độc hại hoặc các tia UV trong ánh nắng mặt trời.
 

Thúc đẩy sự hình thành collagen

Với chức năng là sợi liên kết giữa các mô trong cơ thể, collagen giúp giữ da luôn căng mịn, không có vết nhăn. Thiếu collagen sẽ dẫn đến tình trạng da thiếu độ căng, xuất hiện nếp nhăn, chân chim.
Vitamin C đóng vai trò chống oxy hóa và là yếu tố quan trọng để tổng hợp collagen. Hầu hết các bác sĩ đều cho rằng vitamin C là thành phần chủ chốt trong việc hình thành collagen, nếu thiếu vitamin C, các amino acids không thể kết nối để tạo ra collagen.
 
Vitamin C: Có tác dụng không ngờ đối với làn da
Vitamin C thúc đẩy sự hình thành của collagen.
 

Ngăn ngừa khô da

Vitamin C hấp thu vào cơ thể đầy đủ sẽ giúp làn da của bạn trở nên sáng và có sức sống hơn, không bị khô, nhăn do ảnh hưởng lão hóa.

Hạn chế tác hại từ tia UV

Trong các nghiên cứu khoa học da liễu, vitamin C không phải là một lớp màng bảo vệ cho da bạn khỏi tia nắng mặt trời mà các tác dụng của nó sẽ giúp bạn chống lại sự oxy hóa của làn da do tia cực UV gây ra, ngăn chặn sự phát triển của các tế bào gốc tự do mà tia UV kích thích sản xuất một cách hữu hiệu.
 

Làm trắng, mịn da

 
Vitamin C: Có tác dụng không ngờ đối với làn da
Vitamin C chống oxy hóa cho da.
 
Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh có tác dụng ngăn ngừa sự lão hóa, duy trì làn da tươi trẻ. Vitamin C cần thiết cho sự tạo thành collagen, tái tạo các mô trong cơ thể và tham gia vào một số quá trình chuyển hóa các chất.
 

Trị vết thâm nám

Vitamin C có khả năng cải thiện nhiều vấn đề về da như lấy đi những nốt đen trên da (lớp sừng già), ức chế việc tạo thành melanin, làm mờ sắc tố melanin, giúp da trắng sáng, làm mờ vết thâm, nám, tàn nhang. Nhờ thúc đẩy quá trình hình thành sợi collagen, da sẽ được làm đầy sẹo lõm do mụn.

Giảm nếp nhăn

Việc thiếu vitamin C sẽ làm hư hại collagen, từ đó hình thành các nếp nhăn. Do đó, nếu muốn làm giảm nếp nhăn trên da, bạn hãy nhớ cung cấp đủ vitamin C cho cơ thể mỗi ngày.
 
Tác dụng Vitamin C.
 
 
Ánh Nguyệt (t/h)
Bạn cũng có thể thích