Nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều và cách khắc phục hiệu quả

0 31

Nguyên nhân gây rụng tóc

 

Không chỉ giúp bảo vệ, che chở cho da đầu, tóc còn được xem là biểu tượng cho Sức Khỏe và sắc đẹp cho cả nam và nữ. Ngoài sự lão hóa tự nhiên của cơ thể, các tế bào mầm tóc (nguồn gốc hình thành và phát triển của một sợi tóc) rất dễ bị suy yếu  nếu chịu sự tác động của các yếu tố gây hại từ bên trong lẫn bên ngoài.
 
Tế bào mầm tóc di chuyển xuống nhú bì, biệt hóa thành các bộ phận của sợi tóc.

Tế bào mầm tóc di chuyển xuống nhú bì, biệt hóa thành các bộ phận của sợi tóc.

 
Trong đó, gần như tất cả đàn ông đều có dạng chân tóc chữ M và tóc thưa hơn ở phần đỉnh đầu. Hiện tượng tóc rụng được gây nên từ một số chuyển hóa nội tiết tố nam testosterone thành một chất có tên DHT. Các nang tóc dần trở nên nhỏ hơn, giai đoạn mọc tóc ngắn đi, giai đoạn thoái hóa tóc dài ra. Kiểu rụng này chỉ xảy ra ở phần trước và trên của tóc vì đây là khu vực nhạy cảm với hoocmon. Phụ nữ trong thời kỳ mang thai hoặc sau khi cũng thường bị rụng tóc do ảnh hưởng bởi nội tiết tố.
 
Sợi tóc tách hẳn khỏi nhú bì, bị đẩy ra khỏi da đầu

Sợi tóc tách hẳn khỏi nhú bì, bị đẩy ra khỏi da đầu

 
Bên cạnh đó, khi cơ thể có những phản ứng với những chất hóa học được truyền vào cơ thể. Đặc biệt, hóa trị liệu làm ảnh hưởng đến sự phát triển của nang tóc ở giai đoạn thoái hóa. Các chân tóc không phát triển bình thường, dễ bị gãy rụng trên toàn bộ da dầu. Khi đã hết quá trình điều trị hóa chất, nang tóc lại được tái sinh.
 
Tóc rụng từng mảng
Tóc rụng từng mảng
 
Đôi khi, hệ miễn dịch của cơ thể lại tấn công những chồi tóc đang phát triển, hiện tượng này sẽ dẫn đến rụng tóc từng mảng. Khi hiện tượng tự miễn này chỉ diễn ra ở phần củ tóc, các nang tóc sẽ lại được tái sinh khi hệ thống miễn dịch được kiểm soát. Trường hợp tóc rụng thành sẹo là do các tế bào cọng tóc ở chỗ phình của nang tóc bị tấn công, gây hậu quả mất tóc vĩnh viễn.
Ngoài ra, bệnh Alopecia – bệnh lý gây ra rụng tóc với một trong các loại: rụng một chỏm tóc, rụng toàn bộ tóc, rụng toàn bộ tóc trên đầu kèm rụng ở các vùng khác. Rụng tóc sau phẫu thuật tuyến giáp hay suy chức năng tuyến giáp thường xảy ra ở nam giới. Một số tác động cơ học thông thường như búi tóc quá chặt, do dùng lược quá cứng, gội đầu nhiều lần trong ngày, sấy tóc, để tóc ướt đi ngủ hoặc phơi nắng quá lâu, lạm dụng hóa chất lên tóc… sẽ khiến tình trạng rụng tóc thêm nghiêm trọng hơn.
 

Gội gì hết rụng tóc?

 

Bạn quan sát số lượng tóc rụng mỗi ngày khoảng 100 sợi, thời gian rụng tóc kéo dài trên 1 năm, tóc rụng nhiều cả khi ướt và khô, ở nam giới có biểu hiện hói nhẹ, tóc con mọc lên yếu (mềm, nhuyễn, xoăn)… thì nên có biện pháp khắc phục. Trong đó, nhiều người lựa chọn việc gội đầu để bổ sung những dưỡng chất cần thiết giúp nuôi dưỡng ngọn tóc chắc khỏe, ít gãy rụng.
 
Từ lâu, bồ kết được dùng như một nguyên liệu làm đẹp tóc tự nhiên mà nhiều người đã có kết quả tốt. Theo một số nghiên cứu, trong quả bồ kết có chứa nhiều hỗn hợp flavonozit và chất saponaretin. Các chất này có hoạt tính chống siêu vi trùng; hỗn hợp saponin bồ kết có tác dụng kích thích quá trình mọc tóc và trị rụng tóc hiệu quả. Bởi vậy, gội đầu bằng bồ kết giúp giảm rụng tóc, phục hồi tóc hư tổn được ưa chuộng. Bạn dùng 300g bồ kết khô, nướng qua (tăng thêm mùi thơm) và nấu bồ kết với lượng nước vừa đủ. Sau khi nấu, pha thêm nước lạnh cho nhiệt độ vừa đủ và tiến hành gội đầu.
 
Gội đầu bồ kết giúp phục hồi hư tổn và trị rụng tóc hiệu quả
Gội đầu bồ kết giúp phục hồi hư tổn và trị rụng tóc hiệu quả
 
Không chỉ vậy, bạn có thể kết hợp bồ kết với hương nhu để gội đầu, trị rụng tóc cũng vô cùng hiệu quả. Cây hương nhu có chứa tinh dầu, làm thoáng da đầu, nhẹ đầu khi gội, thúc đầy lưu thông khí huyết dưới da, kích thích mọc tóc mới. Ngoài ra, tinh dầu của nó có tác dụng chống oxy hóa, chống nhiễm khuẩn. Tương tự, bạn cũng sẽ nướng qua 7 – 10 quả bồ kết, đun với lượng nước vừa đủ. Khi nước sôi, bỏ thêm vào đó một nắm lá hương nhu, đun sôi một lúc nữa là bạn có thể pha nước và gội đầu. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp bồ kết với vỏ bưởi để giúp tóc chắc khỏe, mượt mà. Lưu ý, không cho vỏ bưởi vào quá sớm sẽ làm bốc hơi hết tinh chất. Khi gội đầu xong, bạn xả tóc lại bằng nước lạnh để se khít nang tóc, bạn cũng có thể sử dụng thêm một vài giọt dầu dừa để giúp tóc thêm mềm mại.
 
Đặc biệt, nhiều người còn truyền tai nhau bí kíp khắc phục tình trạng tóc xơ rối, gãy rụng khi gội đầu bằng bia. Sở dĩ có điều này là bởi, trong bia có nhiều thành phần lên men tự nhiên, protein, vitamin B và nhiều chất dinh dưỡng khác. Gây chú ý là chất maltose và đường sucrose của bia giúp thắt chặt màu sắc, tạo độ bóng, cải thiện độ hư tổn cho từng sợi tóc, cho da đầu, loại bỏ gàu… Bạn nên đổ bia ra chậu, để chúng hả hơi trong 30 phút để giảm bớt nồng độ cồn và khí gas, giải phóng carbon dioxide hạn chế làm xơ cứng sợi tóc. Sau đó, bạn gội đầu như bình thường, chỉ là dùng bia để thay thế dầu xả, massage nhẹ nhàng. Bạn có thể ủ tóc khoảng 5 – 10 phút để tóc hấp thu được dưỡng chất tối đa. Không dùng máy sấy để tránh làm tổn thương tóc. Bạn cũng chỉ nên áp dụng tối đa 3 lần/tuần, không nên lạm dụng.
 
Bia giúp sạch gàu và trị rụng tóc
Bia giúp sạch gàu và trị rụng tóc
 
Đối với phụ nữ, tình trạng thiếu các chất khoáng trong cơ thể, gây rối loạn quá trình chuyển hóa, do chế độ ăn kiêng: thiếu sắt do kinh nguyệt nhiều hoặc kéo dài; thiếu chất kẽm; thiếu protein; chế độ ăn ít rau xanh… thì nguy cơ rụng tóc là rất khó tránh khỏi. Bởi vậy, bạn cần tăng cường bổ sung đều đặn các chất tốt cho sức khỏe của da, tóc, móng tay… giúp giảm tình trạng tóc rụng nhiều.
 
 
Như Quỳnh (t/h)
Bạn cũng có thể thích