Hôi nách là bệnh “tế nhị” mà nhiều người mắc phải, đặc biệt là phụ nữ. Bệnh tuy không nguy hiểm đến Sức Khỏe nhưng ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý của người bệnh, khiến mất đi tính thẩm mỹ trên cơ thể và không tự tin khi giao tiếp. Theo các chuyên gia, hôi nách là bệnh phổ biến ở cả nam và nữ, do tuyến mồ hôi dưới cánh tay hoạt động quá mức gây ra sự ẩm ướt, khó chịu và “bốc mùi” hôi.
 

Nguyên nhân gây bệnh hôi nách

Cũng theo các chuyên gia, bệnh hôi nách thường phát triển mạnh ở lứa tuổi dậy thì và giảm bớt ở những người trong độ tuổi trung niên hoặc người già. Nguyên nhân bởi ở độ tuổi dậy thì thường có sự thay đổi về hormone trong cơ thể, các tuyến nhờn dưới cánh tay hay vùng mặt hoạt động mạnh, xuất hiện nhiều mụn và chất nhờn, do đó khả năng tiết mùi hôi cũng tăng lên kèm theo mùi hôi khó chịu. Bên cạnh đó, tuyến mồ hôi dưới cánh tay thường chứa nhiều axit béo và cacbon hydrat, khi tuyến mồ hôi này tiết ra quá nhiều kết hợp với vi khuẩn gây hại sẽ tạo thành mùi hôi rất khó chịu ở vùng nách, gây ảnh hưởng đến bản thân và những người xung quanh.
 
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh hôi nách, tuy nhiên bệnh chủ yếu bắt nguồn từ các vi khuẩn gây mùi. Cụ thể, khi cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi, vùng da dưới cánh tay sẽ ẩm ướt, đây là môi trường tốt cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển, kết hợp với những axit béo sẽ khiến vùng nách có mùi hôi khó chịu. Thêm vào đó, những loại thức ăn (hành tây, thức ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng,… ), luyện tập quá sức, mặc quần áo chật chội… cũng có thể làm tăng mùi hôi ở vùng nách.
 
Stress cũng là nguyên nhân khiến xuất hiện bệnh hôi nách.
 
Di truyền cũng là yếu tố dễ gây nên bệnh lý hôi nách. Nếu trong gia đình, cả bố và mẹ đều bị hôi nách thì con sinh ra có tỷ lệ mắc bệnh đến 80%, ngược lại chỉ có bố hoặc mẹ mắc bệnh hôi nách thì con cũng có thể bị bệnh chiếm 50%. Đặc biệt, hôi nách sẽ trầm trọng hơn khi bạn có những thói quen không tốt như: Lười tắm giặt, mặc áo chật, bó, bí và không thấm hút mồi hôi,… Khi này mồ hôi tiết ra, kết hợp với chất bẩn trên da chưa được làm sạch dẫn đến hoạt động phân giải mồ hôi của vi khuẩn càng mạnh, tạo ra mùi hôi càng nặng.
 
Một việc ảnh hưởng ít nhiều tới bệnh hôi nách đó chính là tẩy lông nách. Nhiều người có thói quen nhổ, cạo hay tẩy lông nách, điều này sẽ làm phì đại nang lông, tăng sự bài tiết chất béo trên bề mặt da vùng nách, gây mùi hôi nách càng nặng hơn.
 
Một số bệnh như thận, gan, các vấn đề về da, tiêu hóa, nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc nấm… cũng sẽ gây ra mùi hôi nhất là mùi hôi vùng nách.
 
Ít ai biết rằng, sau khi sinh nội tiết tố trong cơ thể thay đổi mạnh mẽ, lượng hooc – môn cũng có những thay đổi đáng kể do quá trình mang bầu và cho con bú. Điều này khiến những tuyến mồ hôi lớn phân bố ở vùng nách phát triển mạnh, tăng tiết các chất nhờn dính. Cùng với sự kết hợp của vi khuẩn gây mùi cư trú tại vùng nách phân hủy các sản phẩm này thành Axit béo và Amoniac tạo ra mùi khó chịu – chính là mùi hôi nách. 
 

Phòng bệnh hôi nách thế nào?

Trước tiên, mọi người không nên quá lo lắng bởi hôi nách không phải bệnh lý nguy hiểm và có thể được phòng ngừa, khắc phục được. Và cách phòng tránh bệnh hôi nách hiệu quả nhất đến từ chế độ sinh hoạt.
 
Việc vệ sinh thân thể mỗi ngày, đặc biệt là vùng nách sẽ ngăn ngừa được các vi khuẩn có hại xâm nhập vào vùng nách và gây ra mùi khó chịu (thậm chí là ngứa ngáy và lúc nào cũng ẩm ướt). Bạn có thể vệ sinh vùng nách khi tắm hoặc dùng nước cốt chanh tưới để rửa vùng nách 1 tuần 3-4 lần, như vậy sẽ khử được mùi hôi và vi khuẩn rất tốt. Đồng thời những tinh chất từ chanh cũng sẽ làm cho da của bạn sáng lên, lưu giữ mùi thơm mát từ chanh.
 
Bên cạnh đó, bạn cần chú ý thay quần áo sau khi tắm rửa, sau một ngày làm việc hay sau khi tập thể thao vì sau những hoạt động này quần áo của bạn đã bị bẩn và nhiễm khuẩn, thậm chí chúng sẽ có mùi mồ hôi của bạn. Quần áo sạch sẽ khiến cho bạn luôn có mùi thơm tho và không cho vi khuẩn có hại xâm nhập. Thay vì chọn những bộ quần áo bó sát có chất liệu nilon, hay sợi tổng hợp thì bạn hãy lựa chọn cho mình những những trang phục rộng rãi, có chất liệu cotton dễ thấm hút mồ hôi như vậy bạn sẽ luôn cảm thấy thoải mái và cơ thể của bạn cũng tiết ra ít mồ hôi hơn.
 
Chế độ sinh hoạt lành mạnh giúp phòng tránh bệnh hôi nách hiệu quả
Chế độ sinh hoạt lành mạnh giúp phòng tránh bệnh hôi nách hiệu quả.
Chế độ ăn uống hàng ngày cũng rất quan trọng, nếu các bạn ăn nhiều nhiều các đồ ăn như tỏi, hành, rau cần, mít, sầu riêng, những đồ ăn sẵn có nhiều chất béo… khi vào cơ thể chúng sẽ biến đổi thành những chất có mùi rất khó chịu và khi bài tiết theo các tuyến mồ hôi ra ngoài sẽ làm mùi hôi nách của bạn khó chịu hơn.
 
Bạn hãy ăn các đồ ăn thanh mát và có mùi thơm dễ chịu như rau ngót, rau bí, thiên lý, mồng tơi, lê, táo, dưa… những đồ ăn này không những cung cấp dồi dào vitamin mà còn giúp cho bạn thanh lọc cơ thể rất tốt. Các bạn cần chú ý uống nhiều nước và tránh những đồ ăn cay nóng, những loại nước uống có chất kích thích như rượu, bia, cafe, thuốc lắc… chúng sẽ làm rối loại các chức năng của cơ thể làm ảnh hưởng tới hệ bài tiết. Đặc biệt, việc vận động thường xuyên không những khiến cơ thể của bạn khỏe mạnh hơn mà còn làm lưu thông máu tuần hoàn tốt. Từ đây, hệ bài tiết làm việc một cách đều đặn nhịp nhàng, hệ tiêu hóa cũng làm việc tốt hơn làm giảm đi các chất cặn bã được bài tiết qua tuyến mồ hôi khiến cơ thể của bạn khỏe mạnh và không có mùi khó chịu.
 
Như Quỳnh (t/h)
  
Share.

Bình luận