MC Kỳ Duyên vẫn giữ được vóc dáng quyến rũ hoàn hảo.
Mới đây, MC hải ngoại khiến nhiều người bất ngờ khi tiết lộ bí quyết trẻ lâu. “Xin trả lời ngắn gọn, muốn giữ cho thân hình thon chắc rất dễ. Ăn ít (và ăn đúng). Tập nhiều (và tập đều). Chỉ có thế thôi. Chẳng có bí quyết gì cả. Câu hỏi cần đặt ra là bạn có thật sự muốn điều đó không? Nếu bạn thật sự muốn xuống cân để giữ dáng thì bạn có hy sinh bỏ qua ly chè hấp dẫn kia và chịu khó dành thì giờ tập thể thao không? “No pain no gain”… không đổ mồ hôi công sức thì sẽ không có sự thành công. Câu này có thể áp dụng cho hầu hết mọi thứ trên đời”, Kỳ Duyên bật mí.
Trước đó, MC Kỳ Duyên từng chia sẻ, để sở hữu thân hình thon gọn, sexy ở độ tuổi U60 là quá trình cô tập luyện và ăn uống điều độ, khoa học. Cô tuyệt đối không ăn đường, mỡ và tinh bột. Ngoài ra, luôn giữ tâm trạng thư giãn, vui vẻ.
Đại mỹ nhân của Thúy Nga Paris by night đẹp bất chấp thời gian.
Vấn đề về lão hóa hay vóc dáng có bị sồ sề là chuyện không thể tránh khỏi đối với phái đẹp khi đã bước qua giai đoạn tuổi trung niên. Mà thật ra khi ngoài 30 là nhan sắc và vóc dáng cũng đã có sự thay đổi rõ rệt huống chi các bà các mẹ ở độ tuổi U60, U70.
Tưởng là thời gian sẽ không chừa một ai, vậy mà ngắm nhìn người phụ nữ này, bạn sẽ không thể tin vào mắt mình. Vóc dáng ấy, gương mặt ấy, làn da ấy… tất cả đều của người đã bước vào xấp xỉ 60. Một nhan sắc không tuổi khác như MC Kỳ Duyên là diễn viên Dương Lệ Bình của điện ảnh Hoa ngữ, cô từng đảm nhận vai Mai Siêu Phong trong Anh hùng xạ điêu 2003.
Trong khi nhiều sao Hoa ngữ cùng thời đã xuất hiện rất nhiều dấu hiệu lão hóa, vóc dáng và làn da không còn thon gọn và căng mịn như trước thì Dương Lệ Bình vẫn giữ cho mình sắc vóc thanh thoát, nhẹ nhàng như thiếu nữ đôi mươi. So với thời điểm đóng “Anh hùng xạ điêu” của gần 20 năm về trước, nhan sắc của Dương Lệ Bình thậm chí không thay đổi là mấy.
Người đẹp Dương Lệ Bình cũng không hề thua kém.
Dương Lệ Bình duy trì chế độ ăn không tinh bột suốt 20 năm nay. Cô không ăn tinh bột, đương nhiên trong bữa ăn hàng ngày không có lấy một hạt cơm. Bữa trưa của Dương Lệ Bình thường là 1 hộp nhỏ thịt bò, 1 bát súp gà và 1 quả táo. Còn bữa tối sẽ gồm 200g thịt bò và 2 quả táo. Cô thường không ăn gì sau 5 giờ chiều.
Bí quyết quan trọng nhất để duy trì vóc dáng và nhan sắc của cô là bỏ ăn cơm và những thực phẩm đường bột. Ngoài ra, bữa ăn của cô còn chứa nhiều món rau như mướp đắng, cải xào và ăn nhiều hoa quả.
Rời xa showbiz cũng là lúc Dương Lệ Bình lui về ở ẩn, tránh xa ồn ào thị phi và sống hòa mình vào thiên nhiên; thói quen uống trà, thưởng hoa của cô cũng góp phần không nhỏ trong việc bảo trì nhan sắc thần tiên tỷ tỷ trẻ mãi không già.
Hàng ngày cứ 9 giờ sáng cô lại uống nước muối loãng vào 9 giờ sáng, sau đó là 3 cốc trà phổ nhĩ vào khoảng 9-12 giờ trưa. Theo Dương Lệ Bình chia sẻ, trà thổ phỉ giúp cấp nước trong quá trình Giảm cân, duy trì năng lượng hoạt động của cơ thể, đảm bảo độ ẩm cho da.
Thế Hưng (t/h)
