Kỹ thuật massage siêu hot tại nhiều quốc gia châu Á: Săn chắc da mặt sau 2 tuần bằng thìa

0 21
Lưu thông máu đóng vai trò rất quan trọng trong việc tăng cường Sức Khỏe và vẻ đẹp làn da. Massage mặt giúp cải thiện lưu lượng máu và bạch huyết, giảm việc giữ nước trên mặt cũng như sự xuất hiện của nếp nhăn, từ đó cải thiện màu da.
 
Bạn có thể dễ dàng áp dụng bí quyết làm đẹp này tại nhà bằng cách dùng thìa massage mặt. Massage thìa thực sự phổ biến ở Nhật Bản, Hàn Quốc và Trung Quốc. Ngày nay, nó cũng được sử dụng ở các nước châu Âu với công dụng làm đẹp và trẻ hóa làn da.
 

Có rất nhiều kỹ thuật massage thìa, dưới đây là những bài tập hiệu quả nhất đã được các chuyên gia lựa chọn. Chỉ sau 2 tuần thực hiện massage mỗi ngày, bạn sẽ nhận thấy những thay đổi tích cực trên khuôn mặt của mình.
 

Phần chuẩn bị

 
– 1-2 chiếc thìa nhỏ. Ở châu Á, thìa sứ hoặc gốm có hình dạng nhất định được sử dụng để mang lại áp lực điểm tốt hơn. Tuy nhiên, bất kỳ loại thìa nào cũng được, miễn là không có rãnh sâu và góc cạnh sắc xung quanh.
 
Kỹ thuật massage siêu hot tại nhiều quốc gia châu Á: Săn chắc da mặt sau 2 tuần bằng thìa
 
– Một loại tinh dầu mà bạn không bị Dị ứng (có thể là dầu dừa) và kem bôi mặt. Thoa dầu hoặc kem trước khi massage.
 
– Nước lạnh và nước ấm. Bạn cũng có thể thêm thảo dược có lợi vào. Nhúng thìa vào nước lạnh và nước ấm xen kẽ giúp lưu thông máu tốt hơn và kích thích các đầu dây thần kinh.
 
Lưu ý:
 
Thìa phải được vệ sinh sạch sẽ, bảo quản riêng biệt.
Da phải được làm sạch trước khi massage.
Thoa đủ dầu hoặc kem để massage dễ dàng hơn (đừng bôi dầu, kem lên mắt).
Không dùng lực quá mạnh khi massage, tránh bầm tím và chấn thương (vì da mặt vốn rất nhạy cảm).
Thời gian tốt nhất để mát xa là vào buổi sáng.
Theo dõi nhiệt độ: thìa nhúng nước ấm vừa phải để tạo sự thoải mái cho da.
 

Thực hiện các bài tập

 

1. Loại bỏ sưng, bọng mắt và quầng thâm mắt

 
Kỹ thuật massage siêu hot tại nhiều quốc gia châu Á: Săn chắc da mặt sau 2 tuần bằng thìa
 
Loại bỏ quầng thâm: Đặt mặt lồi của thìa nhúng nước lạnh dưới mắt, di chuyển chúng lên xuống và qua lại. Nếu bạn thoa kem dưới mắt, chuyển động của bạn có thể mạnh hơn. Thời lượng là 1-2 phút.
 
Loại bỏ bọng mắt: Nhắm mắt lại, đặt mặt lồi của thìa lạnh lên mắt. Để thìa hết lạnh, nhúng chúng vào nước lạnh và đặt lên mắt một lần nữa. Lặp lại 5 – 7 lần.
 

2. Giảm nếp nhăn giữa lông mày

 
Kỹ thuật massage siêu hot tại nhiều quốc gia châu Á: Săn chắc da mặt sau 2 tuần bằng thìa
 
Đặt một chiếc thìa mát vào phần trên của sống mũi, ấn nhẹ, di chuyển lên phần trên của trán. Lặp lại các hành động tương tự bằng cách sử dụng một chiếc thìa ấm. Tiếp tục sử dụng cả hai thìa lần lượt 10 lần.
 

3. Thoát khỏi vết chân chim

 
Kỹ thuật massage siêu hot tại nhiều quốc gia châu Á: Săn chắc da mặt sau 2 tuần bằng thìa
 
Đặt mặt sau thìa lạnh ở góc ngoài của mắt. Với 5-7 chuyển động tròn, di chuyển thìa phía thái dương, tăng áp lực. Đổi sang thìa ấm và lặp lại. Tiếp tục massage (trong khi thay đổi thìa) 5 lần.
 

4. Giúp mắt to hơn

 
Kỹ thuật massage siêu hot tại nhiều quốc gia châu Á: Săn chắc da mặt sau 2 tuần bằng thìa
 
Đặt thìa ấm vào đầu lông mày theo như hình. Sử dụng chuyển động tròn để trượt từ từ đến thái dương, hơi nhướn mày. Lặp lại cùng một quy trình 10 lần.
 

5. Loại bỏ nếp nhăn trán

 
Kỹ thuật massage siêu hot tại nhiều quốc gia châu Á: Săn chắc da mặt sau 2 tuần bằng thìa
 
Đặt thìa ấm vào giữa trán và di chuyển đến thái dương với chuyển động tròn. Bạn cũng có thể không chuyển động tròn mà kéo căng da bằng thìa. Sau đó, di chuyển thìa ra giữa trán. Khi thìa nguội, làm nóng lại. Thời gian massage là 2-3 phút.
 

6. Giảm nếp nhăn miệng

 
Kỹ thuật massage siêu hot tại nhiều quốc gia châu Á: Săn chắc da mặt sau 2 tuần bằng thìa
 
Mở miệng và hơi căng môi ra. Đặt thìa nóng dưới mũi như hình bên trái. Di chuyển thìa với chuyển động tròn đến cả hai khóe miệng. Dùng chuyển động tròn kéo thìa trở lại dưới mũi. Lặp lại 5 – 7 lần.
 

7. Loại bỏ cằm đôi

 
Kỹ thuật massage siêu hot tại nhiều quốc gia châu Á: Săn chắc da mặt sau 2 tuần bằng thìa
 
Đặt 2 thìa ấm dưới cằm và di chuyển đến tai với chuyển động tròn, hơi căng da. Đừng quên rằng thìa phải luôn ấm. Lặp lại 10 lần.
 

8. Căng da má

 
Kỹ thuật massage siêu hot tại nhiều quốc gia châu Á: Săn chắc da mặt sau 2 tuần bằng thìa
 
Đặt thìa ấm ở khóe miệng, giữ thìa đứng thẳng. Với chuyển động tròn, di chuyển thìa đến tai. Sau đó làm nóng thìa một lần nữa, đặt chúng ở vị trí bắt đầu, khẽ mở miệng và mỉm cười như hình phải. Với chuyển động tròn, di chuyển thìa xuống dưới tai. Lặp lại cả hai bài tập 5-6 lần.
 

9. Chăm sóc da vùng cổ và ngực

 
Kỹ thuật massage siêu hot tại nhiều quốc gia châu Á: Săn chắc da mặt sau 2 tuần bằng thìa
 
Đặt thìa ấm ngay dưới ngực và di chuyển đến xương đòn với chuyển động tròn, xoa bóp toàn bộ khu vực ngực và cổ. Nhúng thìa vào nước lạnh và lặp lại động tác tương tự. Tiếp tục thay thìa ấm và massage 10 lần.
 

10. Thư giãn cơ cổ

 
Kỹ thuật massage siêu hot tại nhiều quốc gia châu Á: Săn chắc da mặt sau 2 tuần bằng thìa
 
Đặt một chiếc muỗng ấm dưới tai như hình trái. Nhấn nhẹ và di chuyển đến xương đòn. Lặp lại 10 lần.
 
Tốt nhất nên thực hiện massage thìa mỗi ngày. Nếu không thể, bạn nên tạo lịch trình để thực hiện một cách thường xuyên.
 
Lưu ý: Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi massage hoặc không thực hiện các bài tập massage này nếu:
 
Bị bệnh hồng ban.
Gặp vấn đề với hệ thống bạch huyết.
Tĩnh mạch nằm sát bề mặt da.
Bị Viêm da hoặc tổn thương da.
 
Trị mụn ẩn bằng nước gạo. Nguồn: Góc của rư. 
 
 
Thùy Nguyễn (t/h)
Bạn cũng có thể thích