Học thói quen giúp phụ nữ Nhật trẻ hơn chục tuổi [2]: Uống trà xanh, ngâm mình trong bồn nước nóng

0 24

Chọn sản phẩm chăm sóc da với dầu hoa trà

 
Camelia hay tsubaki có nghĩa là cây hoa trà – là một trong những cây hoa phổ biến nhất của Nhật Bản. Phụ nữ Nhật Bản thích sử dụng dầu hoa trà được chiết xuất từ hạt của loại cây này.
 
Học thói quen giúp phụ nữ Nhật trẻ hơn chục tuổi [2]: Uống trà xanh, ngâm mình trong bồn nước nóng
Dầu hoa trà có khả năng thẩm thấu vào bên trong các lớp sâu nhất của da và giữ độ ẩm cho da.
 
Dầu hoa trà có khả năng thẩm thấu vào bên trong các lớp sâu nhất của da và giữ độ ẩm cho da. Loại dầu này còn rất giàu axit béo, vitamin và chất chống oxy hóa. Nó bảo vệ làn da khỏi sự tiếp xúc với môi trường, giúp da mềm mại và mịn màng hơn. Dầu hoa trà có thể được tìm thấy trong nhiều sản phẩm mỹ phẩm được phụ nữ Nhật Bản sử dụng rộng rãi, từ kem dưỡng da mặt đến dầu gội đầu.
 

Ngâm mình trong bồn nước nóng

 
Người dân Nhật Bản thích ngâm mình trong bồn nước, cho dù đó là bồn nước nóng hay suối nước nóng onsen truyền thống. Tắm onsen được coi là tắm trị liệu bởi các khoáng chất có trong nước suối nóng xâm nhập vào cơ thể sẽ giúp bạn làm dịu thần kinh, thoát khỏi các tình trạng da xấu và khiến bạn trông cũng như cảm thấy trẻ trung hơn. Nhưng nếu không thể đến suối nước nóng onsen, bạn cũng có thể tắm nước nóng tại nhà. Tắm trong nước nóng sẽ giúp bạn giảm viêm, cải thiện chất lượng giấc ngủ và thậm chí giúp bạn đốt cháy thêm calo, từ đó giúp bạn giữ dáng và Giảm cân hiệu quả.
 

Uống trà xanh, đắp mặt nạ trà xanh

 
Ở Nhật Bản, bạn không bao giờ có thể có đủ trà xanh. Ngoài việc đóng vai trò là thức uống “trẻ hóa”, trà xanh còn rất giàu chất chống oxy hóa; do đó, bạn có thể thử làm mặt nạ trà xanh tại nhà. Loại mặt nạ này có thể xóa các nếp nhăn nhỏ, se khít lỗ chân lông và giải độc cho làn da.
 
Học thói quen giúp phụ nữ Nhật trẻ hơn chục tuổi [2]: Uống trà xanh, ngâm mình trong bồn nước nóng
Mặt nạ trà xanh có thể xóa các nếp nhăn nhỏ, se khít lỗ chân lông và giải độc cho làn da.
 
Cách làm:
 
Lấy từ ½ đến 1 muỗng cà phê bột trà xanh matcha, thêm 1 muỗng nước và ½ thìa mật ong.
Trộn tất cả các thành phần với nhau đến khi thành hỗn hợp sền sệt thì bôi đều lên mặt thành một lớp vừa đủ. Để nguyên trong 20 phút rồi rửa sạch với nước.
 

Tự mát xa mặt thường xuyên

 
Ngay sau khi rửa mặt nhẹ nhàng, phụ nữ Nhật Bản tự thực hiện massage mặt bằng lòng bàn tay. Kỹ thuật massage đường viền Nhật Bản trở nên rất phổ biến đối với phụ nữ vì những kết quả tuyệt vời có thể nhìn thấy chỉ sau vài buổi. Phần tốt nhất của những động tác mát xa này là bạn có thể dễ dàng tự làm chúng tại nhà. Đây là một trong những kỹ thuật massage mặt phổ biến nhất và bạn có thể dùng thử ngay, chỉ cần làm theo hướng dẫn trong video. Dù bạn chọn kỹ thuật massage mặt nào, hãy nhớ:
 
Áp dụng dầu massage hoặc kem dưỡng da để giảm tác động của ngón tay lên mặt.
 
Chuyển động của bạn phải nhẹ nhàng và trơn tru.
 

Bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời

 
Học thói quen giúp phụ nữ Nhật trẻ hơn chục tuổi [2]: Uống trà xanh, ngâm mình trong bồn nước nóng
Bất cứ khi nào bạn ra ngoài, hãy thoa kem chống nắng và các sản phẩm chăm sóc da có chứa kem chống nắng.
 
Phụ nữ ở Nhật Bản tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bất cứ khi nào có thể. Các tia nắng mặt trời chứa các tia UVA và UVB gây hại cho da và đẩy nhanh quá trình lão hóa, gây ra nếp nhăn và tàn nhang. Theo các chuyên gia, ngay cả trong một ngày ảm đạm, 80% tia cực tím có thể xuyên qua các đám mây. Bởi vậy, bất cứ khi nào bạn ra ngoài, hãy thoa kem chống nắng và các sản phẩm chăm sóc da có chứa kem chống nắng để bảo vệ làn da của mình.
 
Trị mụn ẩn bằng nước gạo. Nguồn: Góc của rư. 
 
Xem thêm: Học thói quen giúp phụ nữ Nhật trẻ hơn chục tuổi [1]: Rửa mặt nước vo gạo, chăm chỉ dùng rong biển 
 
Thùy Nguyễn (Theo Brightside)
Bạn cũng có thể thích