Cách sử dụng mầm đậu nành bổ sung nội tiết, giúp chị em tăng cường sức khỏe và sắc đẹp

0 15
Mầm đậu nành được coi là thần dược cho phái đẹp. Sau tuổi 30, đặc biệt là sau khi sinh nở, cơ thể chị em phụ nữ sẽ bị thiếu hụt nội tiết tố một cách trầm trọng. Nếu không bổ sung kịp thời sẽ gây ra một số tình trạng như: Khô da, nám-tàn nhang xuất hiện nhiều, khô hạn khi quan hệ, giảm ham muốn, dễ bốc hỏa, hay nổi cáu vô lý,… Chính vì vậy, việc bổ sung nội tiết là hết sức cần thiết.
 
Có nhiều cách để bổ sung nội tiết và an toàn nhất là qua đường ăn uống. Đặc biệt, từ lâu, mầm đậu nành đã được mệnh danh là “thần dược” cho Sức Khỏe phái đẹp.

Tác dụng của mầm đậu nành

 

Tac-dung-cua-mam-dau-nanh

 

Giúp điều tiết nội tiết tố nữ

 

Hoạt chất isoflavones đóng vai trò là một loại nội tiết tố nữ của giống thực vật có thể bổ sung nội tiết tố nữ cho những chị em phụ nữ sau khi sinh nở hay những chị em đã có dấu hiệu tiền mãn kinh, khô hạn, giảm ham muốn và xuống sắc thấy rõ. Chính sự ổn định về nội tiết tố cho chị em phụ nữ đã giúp cải thiện được phần nào sức khỏe và các yếu tố khi có tuổi như da bị sạm và lão hóa, xuất hiện các nếp nhăn nhiều và tâm sinh lý thay đổi do hoocmon nữ thay đổi và tiết ít hơn hẳn.

 

Cải thiện kích cỡ của vòng 1

 

Đây là một trong những công dụng khiến cho chị em phụ nữ quan tâm và sử dụng mầm đậu nành. “Vòng 1” từ lâu vốn là một trong những bộ phận mà chị em phụ nữ luôn chăm sóc và hy vọng có một sự phát triển tốt nhất. Nó phụ thuộc vào sự điều tiết mỡ và quan trọng là khả năng tiết estrogen của cơ thể.

 

Ngăn ngừa da bị lão hóa và chảy xệ do tuổi tác

 

Bên cạnh việc hỗ trợ điều trị từ bên trong từ việc điều tiết nội tiết tố, mầm đậu nành còn rất giàu khoáng chất và dinh dưỡng để nuôi dưỡng một làn da khỏe mạnh. Tù đó có thể cải thiện được nhiều vấn đề của làn da như thâm sạm, nhăn nheo, lão hóa hay những đốm nám đậm màu, trả lại cho chị em phụ nữ vẻ đẹp trắng sáng mịn màng.

 

Hỗ trợ và phòng chống các bệnh về tim mạch

 

Các bệnh về tim mạch vốn là một trong những nỗi lo của chúng ta nhất là khi môi trường hiện nay không còn được đảm bảo và những nguyên liệu chúng ta nạp vào cũng không được sạch. Sử dụng mầm đậu nành có khả năng là giảm các cholesterol từ đó giúp cho bệnh tim mạch được cải thiện và nguy cơ mắc các bệnh này cũng giảm nhanh chóng.

 

Phòng chống việc phát triển của các tế bào ung thư

 

Hoạt chất isoflavone vừa giúp điều hòa nội tiết tố, cũng giảm thiểu tình trạng và nguy cơ của căn bệnh ung thư vú ở chị em phụ nữ.

 

Chống rối loạn sau mãn kinh

 

Giai đoạn tiền mãn kinh là giai đoạn khiến cho chị em phụ nữ đau đầu nhất, vì những dấu hiệu của tuổi già bắt đầu xâm chiếm, nội tiết tố không còn được tiết đều nữa, cơ thể và tâm lý của chị em đều bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Trong mầm đậu nành có chứa thành phần genistein giúp chống oxy hóa, bảo vệ các tế bào trước sự tấn công của các chứng ung thư da. Điều này tăng nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường, béo phì và ảnh hưởng đến tâm trạng. Uống mầm đậu nành là cách bổ sung dưỡng chất phytoestrogen có thể giúp ngăn ngừa, giảm bớt các triệu chứng rối loạn sau tuổi mãn kinh hiệu quả. Vậy nên sử dụng mầm đậu nành giúp cho việc điều hòa estrogen và làm giảm các tình trạng của các hội chứng tiền mãn kinh, giúp cho chị em duy trì được sức khỏe tốt.

 

Giảm triệu chứng rụng tóc 

 

Đây cũng chính là một trong những triệu chứng của việc thiếu và mất cân bằng nội tiết tố, khiến cho tóc mọc thưa nhanh rụng và không còn độ đàn hồi. Việc sử dụng mầm đậu nành giúp cải thiện nội tiết từ bên trong từ đó làm giảm được tình trạng này.

 

Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh loãng xương

 

Bệnh loãng xương thường gặp ở những người có độ tuổi ngoài 40, có thể thấy tuổi tác có thể khiến cho chị em phụ nữ bị suy giảm nhiều chức năng và có thể làm giảm các hoạt động cơ học của xương khớp. Vậy nên việc bổ sung dưỡng chất là rất cần thiết.

 

Tac-dung-cua-mam-dau-nanh

 
Ngăn ngừa tình trạng khô hạn và làm tăng ham muốn tình dục
 
Nội tiết tố nữ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì ham muốn ở các chị em phụ nữ, vậy nên sau tiền mãn kinh việc giảm ham muốn là tình trạng thường thấy cũng khiến cho chị em bị xuống sắc và không còn sự thu hút đối với phái mạnh nữa. Vậy nên để đẩy lùi tình trạng này cần điều hòa nội tiết tố và bổ sung bằng mầm đậu nành là hợp lý.

Cách sử dụng mầm đậu nành

 

Tac-dung-cua-mam-dau-nanh
Mầm đậu nành là món quà quý giá từ thiên nhiên được nhiều chị em tin dùng. Công dụng của mầm đậu nành cũng như các chế phẩm từ mầm đậu nành là vô cùng quý giá. Sử dụng đậu nành rất an toàn cho phụ nữ mang thai. Trong suốt thời kỳ thai nghén, thực phẩm này hoàn toàn không gây ảnh hưởng tới giới tính của thai nhi như những lời đồn thổi. So với nội tiết tố nữ từ nguồn hóa tổng hợp, nội tiết tố thực vật estrogen có trong đậu nành rất nhẹ.
 
Đối với những chị em phụ nữ muốn tăng cân: Pha 2 thìa mầm đậu nành cùng nước ấm. Mỗi ngày uống 3 ly, sau khi ăn. Đặc biệt khi uống bạn có thể pha chung với sữa đặc, sữa bột và sữa tươi, bạn cũng có thể pha chung với đường cũng làm tăng tác dụng tăng cân như ý muốn cho cơ thể của bạn.
 
Đối với những chị em phụ nữ muốn giảm cân: Pha 2 thìa mầm đậu nành cùng nước ấm, mỗi này uống 3 lý, trước khi ăn 30 phút.
 
Giúp ngủ ngon hơn: Để ngủ ngon hơn, mỗi ngày uống 3 cốc sáng, trưa, tối trước khi đi ngủ 30 phút. Tăng kích thước vòng 1: Để hỗ trợ tăng tối đa vòng 1, nên kết hợp uống với nước ấm. Kết hợp pha bột mầm với sữa để hỗ trợ da đẹp tối đa nhất.
 
Dùng thay cho bữa sáng: Bạn có thể thay đổi khẩu vị cho bữa sáng bằng một cốc mầm đậu nành pha nước ấm, hương vị thanh mát. Mầm đậu nành vừa giúp làm đẹp vừa giúp bạn có một bữa sáng nhanh gọn, ngon lành, đủ chất và tiết kiệm.
 

Nguyễn Dung (t/h)

Bạn cũng có thể thích