Bí quyết phục hồi làn da sau Tết

0 23
Trong những ngày Tết, chúng ta thường di chuyển ngoài đường khá nhiều giờ, cộng với việc ăn uống, giờ giấc không mấy khoa học, thời tiết hanh khô… khiến làn da khô, xỉn màu và kém sắc hơn rất nhiều. Vì thế, sau kỳ nghỉ dài hơi, trở lại với cuộc sống hàng ngày, dù bận rộn đến đâu, bạn cũng nên dành một chút thời gian để “reset” lại làn da của mình nhé.
 

1. Làm sạch da

 

Làm sạch da là bước đầu tiên trong quy trình dưỡng da

Làm sạch da là bước đầu tiên trong quy trình dưỡng da

Làm sạch luôn là bước quan trọng hàng đầu trong quy trình dưỡng da. Trước tiên, bạn cần dùng tẩy trang để loại bỏ sâu kem chống nắng, mỹ phẩm trang điểm, bụi bẩn bên dưới lỗ chân lông. Sau đó, bạn cần dùng sữa rửa mặt để loại bỏ được những bụi bẩn còn sót lại, lớp dầu còn bám trên da.
 

2. Thải độc cho da

 

Thuận tiện, mọi người có thể sử dụng loại mặt nạ thải độc có sẵn trên thị trường. Loại này giúp thâm nhập sâu vào lỗ chân lông, làm sạch bụi bẩn và độc tố trên da. Hoặc bạn có thể xông hơi thải độc cho da tại nhà với một chậu nước nóng, một ít thảo mộc (hoa cúc, hoa hồng, vỏ cam, chanh, xả…) hoặc tinh dầu.
 
Bạn xông mặt khoảng 10 – 15 phút rồi chờ cho da trở về nhiệt độ bình thường, rồi rửa mặt lại bằng nước sạch. Có thể massage da bằng một viên đá lạnh giúp se khít lỗ chân lông.
 

3. Đắp mặt nạ

 

Trải qua một khoảng thời gian làn da phải chịu đựng những tác động từ bên trong cơ thể và bên ngoài môi trường, nó sẽ có phần hơi nhạy cảm hơn so với trước. Bởi vậy, bạn nên ưu tiên lựa chọn những loại mặt nạ có nguyên liệu tự nhiên.
 
Đắp mặt nạ phục hồi da
Đắp mặt nạ phục hồi da
 
Tùy vào tình trạng da, bạn có thể tự chế mặt nạ có công dụng trị mụn, cấp nước, dưỡng trắng làm sáng da… ngay tại nhà. Đắp mặt sau bước làm sạch để da được hấp thu tối đa dưỡng chất từ mặt nạ. Thực hiện đắp mặt nạ 2 ngày/lần để giúp làn da phục hồi nhanh nhất.
 

4. Tẩy tế bào chết

 

Không chỉ riêng khuôn mặt, tẩy tế bào chết cho body giúp loại bỏ bã nhờn, làm lưu thông mạch máu và tăng thêm oxy cho da. Bên cạnh đó, nó kích thích sự tái tạo tế bào mới trên da. Loại bỏ tế bào chết, giúp làn da mịn màng, tươi trẻ hơn.
 
Tẩy da chết giúp da mịn màng, đều màu
Tẩy da chết giúp da mịn màng, đều màu
 
Bạn có thể sử dụng đường nâu, cho thêm một chút mật ong và dầu oliu theo tỷ lệ 2:1 và 1 lát chanh nhỏ. Hỗn hợp giúp làm sạch nhẹ nhàng, làm mềm và sáng da hiệu quả. Nếu da khô, nhạy cảm bạn có thể thay đường bằng cám gạo, bột yến mạch hoặc bột cacao.
 

5. Toner/ nước hoa hồng

 

Nếu không có toner trong quy trình dưỡng da quả thực sẽ là một thiếu sót, khiến quy trình dưỡng da sẽ không còn hiệu quả. Toner sẽ giúp cân bằng lại độ ẩm trên da sau bước làm sạch, tránh làn da bị mất nước, đổ dầu. Nhiều loại toner còn có khả năng làm sáng, thu nhỏ lỗ chân lông và kháng viêm cho làn da mụn.
 

6. Kem dưỡng

 

Bạn nên bổ sung một loại dưỡng ẩm phù hợp với làn da để nuôi dưỡng da từ bên trong, dưỡng ẩm, tạo lớp màng bảo vệ da khỏi mất nước, tái tạo lại bề mặt da bị tổn thương.
Việc dùng kem dưỡng ẩm còn giúp chống lão hóa, làm mờ nếp nhăn, giúp da mượt mà và căng mịn tự nhiên.
 

7. Luôn sử dụng kem chống nắng

 

Bôi kem chống nắng bảo vệ da

Bôi kem chống nắng bảo vệ da

Tia cực tím từ ánh nắng mặt trời dễ khiến cho da bị sạm đen, lão hóa, cháy nắng… và nguy hiểm nhất là ung thư da. Bởi vậy, bạn cần thoa kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30+ trước khi ra ngoài 30 phút  để bảo vệ da. Ngoài ra, bạn nên che chắn cẩn thận để hạn chế bụi bẩn, không khí ô nhiễm gây hại cho da.
 

8. Chế độ sinh hoạt hợp lý

 

Sau kỳ nghỉ Tết, bạn nên đưa bản thân về với kế hoạch sinh hoạt điều độ, khoa học. Bổ sung vào bữa ăn hàng ngày nhiều rau xanh, hoa quả tươi, uống đủ 2 lít nước… để cân bằng lại những món ăn nhiều chất béo, nhiều đạm ngày Tết.
 
Hãy dành ra 15 – 30 phút mỗi ngày để tập thể dục, yoga, chạy bộ, đạp xe… để giúp tăng cường sức khỏe, giảm cân, lại có lợi cho làn da và tinh thần của bạn. Thiếu ngủ cũng là nguyên nhân hàng đầu tác động tiêu cực tới Sức Khỏe của da, gây mụn, lão hóa, kém sắc. Bởi vậy, bạn nên đi ngủ trước 23 giờ và ngủ đủ 7 – 8 tiếng/ngày.
 
 
Như Quỳnh (t/h)
 
Bạn cũng có thể thích