Bí kíp làm đẹp châu Á phần 1: Vì sao người Nhật ‘thần thánh’ đậu nành?

0 24

Trong đậu nành có gì tốt cho da?

 

Hạt đậu nành chứa: 8% nước, 5% chất vô cơ, 15-20% chất béo, 15-25% glucose, 35-45% chất đạm với đủ các loại amino axit cần thiết (isoleucin, metionin, lysin, phenylalanin, tryptophan, valin) và nhiều sinh tố, khoáng chất canxi, sắt, phốt pho, magiê,  kali, natri, lưu huỳnh, các vitamin A, B1, B2, D, E, F, các enzyme, sáp, nhựa, cellulose, đảm bảo cho cơ thể có đầy đủ dưỡng chất.
Đậu này cung cấp độ ẩm phù hợp giúp da trắng hồng, mịn màng
Đậu này cung cấp độ ẩm phù hợp giúp da trắng hồng, mịn màng 
Đối với người Nhật nói chung, đậu nành là một trong những nguyên liệu làm đẹp tự nhiên mà họ vô yêu thích. Hàm lượng vitamin, protein, omega 3 và chất béo bão hòa, đậu nành sẽ cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cho làn da, xóa mờ các vết thâm nám, đồng thời giúp da trắng sáng, mịn màng. Còn theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, nhiều nghiên cứu cho thấy sữa đậu nành chứa hàm lượng cao genistein. Chất này có thể làm chậm quá trình lão hóa của các tế bào trong cơ thể. Uống sữa đậu nành điều độ sẽ giúp làn da trắng mịn và kéo dài thời gian chống lão hóa của tế bào. Dùng sữa rửa mặt hoặc đắp mặt nạ thư giãn có thể xóa đi các vết thâm và nếp nhăn trên mặt, giảm mụn đầu đen, dưỡng ẩm và giúp da trắng hồng tự nhiên.
Bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím là một trong những lợi ích của chất isoflavone trong đậu nành. Các tác dụng khác của đậu nành phải kể đến như dưỡng tóc dày khỏe, bóng mượt; dưỡng da tay và móng; tốt cho răng và giảm cân tự nhiên. Một số nghiên cứu chứng minh uống sữa đậu nành thường xuyên có thể ngăn ngừa nguy cơ bệnh tim mạch, giảm cholesterol, ngừa ung thư, giảm cân hiệu quả, ngừa loãng xương… Tuy nhiên, người bị bệnh gút, loét dạ dày, viêm đại tràng, bướu cổ… nên tránh dùng đậu nành và các chế phẩm của nó.

Cách dưỡng trắng da bằng đậu nành

 

Như đã biết, đậu nành có chứa rất nhiều axit amin cùng nhiều loại khoáng chất có lợi giúp nuôi dưỡng và bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho da, đồng thời ngăn ngừa tình trạng lão hóa và đặc biệt là dưỡng trắng da vô cùng hiệu quả. Một trong những công thức làm đẹp bằng sữa đậu nành cổ nhất và dễ làm nhất là nhúng ẩm miếng gạc sạch với sữa đậu nành và đắp lên mặt, để nguyên trong khoảng 15-20 phút. Dưỡng da mặt với sữa đậu nành đều đặn 1-2 lần mỗi tuần. Các thành phần có trong đậu nành giúp cân bằng hoạt động của tuyến bã nhờn, giúp kiềm dầu cho da, khiến da được trẻ hóa và nuôi dưỡng sâu.
Dưỡng da trắng với đậu nành an toàn và hiệu quả
Dưỡng da trắng với đậu nành an toàn và hiệu quả
Ngoài ra, sự kết hợp của dầu ô liu chắc chắn sẽ mang lại cho làn da bạn rất nhiều sự khác biệt, chỉ trong một thời gian ngắn. Cho 1 thìa dầu ô liu vào ½ ly sữa đậu nành, sau đó dùng thìa khuấy lên cho thật đều. Sau khi đã làm sạch da với sữa rửa mặt, bạn thoa đều hỗn hợp đậu nành lên da, massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút để các dưỡng chất dễ thẩm thấu. Cuối cùng, rửa mặt lại với nước. Thực hiện đều đặn từ 2 – 3 lần/tuần, làn da bạn sẽ nhanh chóng trở nên trắng trẻo và mịn màng.
Dưỡng trắng da bằng đậu nành và dầu oliu
Dưỡng trắng da bằng đậu nành và dầu oliu
Đậu nành chứa các hợp chất có tác dụng kích thích sự tăng trưởng hóc môn nữ, giúp cải thiện sắc tố da. Để chế được hỗn hợp sữa trắng da toàn thân nhanh, cần chuẩn bị: 100g sữa đậu nành; 100ml nước lọc; 1 thìa nhỏ bột Baking soda và lòng trắng trứng gà. Sau đó bạn cho tất cả hỗn hợp vào trong một bát nhỏ, trộn đều. Sau khi đã trộn đều hỗn hợp, bọc kín bát bằng vải mỏng hoặc màng bọc thực phẩm. Để tủ lạnh trong vòng 3 ngày sau đó có thể sử dụng được. Trước khi đắp hỗn hợp này lên da bạn cần vệ sinh và lau khô sạch sẽ cơ thể, massage nhẹ nhàng, thư giãn trong khoảng 10 phút sau đó tắm lại bằng nước ấm là được. Bạn có thể sử dụng phương pháp này hàng ngày để có được làn da sáng mịn.
Với những công dụng tuyệt vời này, đậu nành xứng đáng là “bảo bối” trong phương pháp làm đẹp hiệu quả, an toàn cho làn da của phụ nữ Nhật.
Như Quỳnh (t/h)
Bạn cũng có thể thích